好多朋友都問小喵點樣先可以令皮膚健康，方法其實真係真係好簡單，就係要靠均衡飲食同運動落手，儘量減少使用化學成份護理產品，比肌膚定時休息，皮膚自然會靚得自然。
小喵因為素食的關係，需要靠營養補充品才能令營養均衡，不竟吃進肚子裡的，對營養補充品的選擇更為嚴謹，一來不能有動物成份，包括膠囊、魚油、骨膠原等等；二來不能有化學合成物，排不出體外的就只會積聚在體內，增加身體負擔，明明進補反而有損健康，而美國Aveda 之父 Mr. Horst Rechelbacher 就利用最高天然成份、有機和綠色研發出 Intelligent Nutrients，整個健康、美容和生活的個人謢理產品系列，都不含任何合成的石油及石化衍生成份，岩哂追求健康生活的朋友。
而IN旗下的健康產品系列 Intellimune Antioxidant Super Seed Powder + Oil 抗氧籽粉及油，更是100%有機無添加既營養補充品，能夠美白肌膚、抗衰老， 容易被人體吸收，增強身體自我的抵抗力及更生細胞能力，加上成份高度透明，咁就自然食得放心。
抗氧化籽粉及油的成份亦獲美國農業部之權威有機認證USDA，100%安全可靠。
Intellimune 產品中含有以下五種最高抗氧化的有機種子專利配方，能有效保護細胞表層及提供營養到細胞纖維，令皮膚及體內細胞達至最健康的狀態︰
紅桑子 － Omega3 ，有效中和、去除已形成黑色素
黑色小茴香 － 消炎抗菌，減低因皮膚發炎而形成的黑色素
紅葡萄 － Vitamin E，具優越的抗氧化效能，抑制黑斑形成，改善皮膚水潤 度、收毛孔、減皺紋，延緩衰老
小紅莓籽 － 對抗UVA、UVB，分解自由基，阻截黑色素形成
南瓜 － 促進皮膚修復及傷口復原，減淡皮膚上的色素及疤痕
有機認證超級細胞抗氧化籽油
Intelligent Nutrients Intellimune Antioxidant Super Seed Oil
服用方法︰每日服用1-2茶匙。
亦可塗在頭髮及身體乾燥的部位。
Intellimune籽油是經過低溫蒸餾法提煉，比起一般抗氧化食品高出30%，能為細胞注滿營養，強化細胞防禦力。
-皮膚、人體免疫力提升
-抗敏感
-幫助傷口癒合
-改善淋巴系統、血液循環
-改善脫髮，白髮問題
油質是金黃色的，空口服用的話有點像橄欖油的香味，亦可以加進湯品或是食物上，如沙律、凍湯，牛油果醬等等，用途百搭，唯一要注意的是冷壓油絕對不能受熱。
有機認證超級細胞抗氧化籽
Intellimune Antioxidant Super Seed Powder Complex
服用方法︰每日服用1小匙。
集中處理8種氧化負能量， 打造「持久美白」效果。
-保護細胞內部並提供營養
-阻截自由基增生
-幫助排走身體積存的毒素
-改善便秘
-排清宿便
籽粉帶一丁點類似穀物的味道，亦見到小紅莓籽，極力建議加在食物上，口感會更為容易接受。
小喵最近就喜歡上地中海菜，今次用了抗氧化籽油及籽粉作了Hummus 及烤紅椒蕃茄凍湯，特別適合流感的高峰期飲用，能增加身體的免疫力。
Hummus 鷹咀豆醬
鷹咀豆的營養價值十分高，含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸及纖維素等，加上作法簡單，能夠當為沾醬或塗上flat bread，是很不錯的party 小吃。
材料︰
IN 籽粉 1匙
IN 籽油 2茶匙
雞心豆 2杯
檸檬汁 1個
中東芝麻醬 Tahini 4湯匙
鹽 3/4茶匙
孜然粉 1/4茶匙
煮豆子水 4湯匙
1. 把雞心豆浸一夜至軟身，然後把豆煮至全熟。
2. 把以上材料放入攪拌機攪拌至幼滑的泥狀。
3. 放上碟中，撒上適量的籽粉及籽油作裝飾，即成。
** 把Intellimune籽油取代了原有的橄欖油，除了令雞心豆醬的質感變得幼滑外，更能提升其營養價值。
烤紅椒蕃茄凍湯 Soupe tomates-poivron froid
烤過的紅椒及蕃茄除了能增加湯品的香氣外，含有豐富的維他命C及茄紅素，具有強大的抗氧化能力，能防止身體衰老，活化體內細胞；薑，除了能夠有效預防流感外，抗氧化效力亦非常高，有助消除血脂的氧化傷害。
材料︰
IN 籽粉 1匙
IN 籽油 2茶匙
大蕃茄 2個
紅色甜椒 1個
薑 1小片
檸檬汁 適量
鹽 適量
黑胡椒 適量
羅勒 適量
1. 羅勒取葉，備用；薑連皮洗淨。
2. 把蕃茄、甜椒平鋪在烤盤上，烤20~30分鐘，放涼備用。
3. 把所有材料 (除了IN 籽粉、油及檸檬汁) 放入攪拌機內拌勻至幼滑。
4. 放入鍋中，煮至微滾，放涼。
5. 撒上適量的檸檬汁、籽粉及籽油作裝飾，即成。
**放入雪櫃內雪凍，即成為凍湯。
以上產品及資料由INTELLIGENT NUTRIENTS 提供。
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