2014年12月10日 星期三

Le Creuset 鑄鐵鍋 - 日式味噌煲
















小喵很喜歡在冬日吃味噌的料理煲,
一來取暖, 二來方便, 加上變化很大, 
喜歡吃什麼就放什麼。

材料: 
日本溫室小南瓜            1 個
素魚旦                           5粒
素牛丸                           5粒
桃膠                               2-3顆  

調味料:
味噌                               2 湯匙
味醂                               1 湯匙
日本醬油                        1 湯匙    
糖                                   1 茶匙
水                                   350 ml

做法:
1. 桃膠洗淨後發泡一日一夜, 去除雜質。
2. 小南瓜去蒂去囊切件, 備用
3. 燒熱水, 下調味料煮開, 然後放入南瓜及桃膠, 煮滾後加蓋轉小火煮 15 分鐘。
4. 最後加入素魚旦及素牛丸, 再煮 5 分鐘即成。

P.S
1. 挑選南瓜要輕身, 因為收了水就會質地變得粉嫩。
2. 如果想更入味, 熄火後, 燜蓋焗半小時, 或過夜會更入味。

1. 先把日本南瓜去蒂及切件。

2. 燒熱水, 下調味料煮開, 然後放入南瓜及桃膠, 加蓋小火煮 15 分鐘。

3. 最後放入素牛丸及素魚旦, 小火煮 5 分鐘, 即成。

桃膠吸滿了整個味噌汁更為惹味, 每次小喵也會吃掉 2 碗飯。

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